14 avril 2026 — L’épisode de cette semaine s’amorce avec une énigme : Qu’ont en commun le nystagmus, une orange et un pèlerin belge ?
Un indice – le nystagmus est un important trouble de la vision avec lequel a su composer durant toute sa vie notre invité d’aujourd’hui, Daniel Gélinas. Cela ne l’a pas empêcher d’entreprendre le Chemin de Compostelle.
Au cours de notre entretien, Daniel nous raconte ce qui l’a inspiré à se lancer dans cette grande aventure malgré son handicap, une rencontre fortuite qui a changé son parcours de vie et une prise de conscience salutaire au pied d’une croix de fer.
Et en cours de route, la solution de l’énigme…
En deuxième partie d’épisode, Michèle Kozina-Beaudet nous présente sa dernière chronique Le Corps en marche de la saison en nous lançant un défi : marcher au quotidien sans faire appel au GPS de son téléphone portable. Une autre belle façon de vivre l’instant présent, où que nous soyons… et où que nous allions !
4 février 2025 — Je vous invite cette semaine à explorer une face cachée de la marche… la perspective des personnes handicapées qui ne peuvent pas marcher, le rôle que nous pouvons tous jouer afin de leur permettre de briser l’isolement qui découle parfois de leur handicap, et finalement Kéroul, l’organisme qui s’est donné comme mission de faire le pont entre les deux.
Mon invité est Simon April, Responsable de la formation et de la défense des droits chez Kéroul. Simon est handicapé de naissance et mène une vie active comme peu d’entre nous peuvent le faire.
Je me suis rendu chez lui à Charlesbourg, en banlieue de Québec, pour m’entretenir avec lui et pour vivre quelques heures de son quotidien rempli de chaleur et de bonne humeur.
En deuxième partie de l’épisode, la chronique Le corps en marche avec Michèle Kozina-Beaudet qui nous parle des nombreux avantages de la marche dans le froid… brrr!
Alors, bonne écoute et bonne randonnée… à pied ou en Kartus !
9 janvier 2024 — Quel plaisir de souligner avec vous ce 75e épisode de Marcher vers le bien-être. Eh oui, déjà 75 rendez-vous hebdomadaires où nous explorons ensemble les immenses bienfaits de la marche tant pour que le corps que pour l’esprit. Mens sana in corpore sano comme l’a énoncé un jour le poète romain Juvénal.
Nous célébrons ce précieux moment en compagnie de notre fidèle chroniqueur et collaborateur Michel O’Neill, alias le Serein pèlerin, qui se joint à nous à partir de chez lui à Québec.
Dans l’esprit de cet épisode anniversaire, nous vous proposons d’abord un aperçu de sujets et de personnalités qui ont enrichi notre connaissance de ce vaste univers qu’est la marche. Une invitation pour vous à découvrir ou à redécouvrir ces fascinantes conversations que vous pourrez écouter, ou réécouter à votre guise, à partir du site jemarchepartout.com, sous l’onglet Radio VM. Un index détaillé y sera mis en ligne d’ici la fin de la saison; il vous permettra de naviguer rapidement, à partir de diverses rubriques, dans l’ensemble des épisodes depuis le début de l’émission en septembre 2021 en incluant bien entendu ceux évoqués durant l’épisode anniversaire d’aujourd’hui.
Nous vous proposons également au cours de l’heure qui suit de revoir les sept bienfaits de la marche tels qu’ils apparaissent dans le Cercle de la marche de Francesco Crozatto, protagoniste central du petit livre L’homme qui marchepartout, pierre d’assise de cette émission.
En fin d’émission, Michel nous présente sa toute dernière chronique de la série Marche et politique, sur les diverses marches qui ont eu lieu en 2012 durant le Printemps érable Québécois.
Bonne écoute !
Écouter l’épisode
Références
Chagnon, Denis (2020); L’homme qui marche partout, 41p. Disponible (papier ou numérique) en français, espagnol et italien au https://jemarchepartout.com/
10 octobre 2023 — Au cours de cet épisode, nous faisons la rencontre d’une personne tout à fait exceptionnelle. Maryam Ganni est née à Bagdad en 1990. À l’âge de huit ans, elle immigre à Montréal avec ses parents et amorce une nouvelle vie dans un milieu et une culture totalement différents de ce qu’elle laisse derrière. Elle se sent libre de rêver, de s’épanouir et d’éventuellement embrasser une carrière de femme d’affaires qui la mènera très loin … croit-elle.
Et puis, un certain 5 octobre 2011*, on décèle chez elle une condition qui la rendra progressivement aveugle. De fait, elle est aujourd’hui légalement aveugle.
Son parcours de vie deviendra d’autant plus remarquable … Elle est déterminé à ne pas se laisser abattre, mais plutôt à contribuer dans la mesure de ses talents et de sa passion au mieux-être des autres.
Maryam est devenue entrepreneure, conférencière et motivatrice. Elle poursuit des études universitaires et ne rate aucune occasion de vivre à plein régime dans sa ville d’adoption, comme ailleurs dans le monde.
Car elle a toujours aimé voyager, l’aventure, l’inconnu. Elle nous racontera d’ailleurs comment sans voir avec ses yeux laisse ses autres sens lui raconter les paysages, les gens et la vie sous d’autres soleils.
Et la marche dans tout ça ? Maryam nous explique comment elle a dû réapprendre à marcher avec sa canne blanche qu’elle surnomme sa Ferrari. Elle nous parlera aussi de quelques situations cocasses qui démontrent parfaitement son sens de l’humour, souvent le meilleur remède.
* Lors de l’entrevue, nous faisons référence à 2021. Il s’agit plutôt de 2011.
La pensée de la semaine est de la cantatrice française Béatrice Uria-Monzon qui fait allusion à ses moments libres lors de tournées :
Le meilleur moyen d’appréhender, de sentir, de connaître ces lieux qui vont être les miens pendant plusieurs semaines, est sans aucun doute la marche. Se perdre, en marchant dans Rome, Venise, New York, Milan, Berlin est un plaisir de chaque instant pour tous les sens.
25 avril 2023 — Déjà le dernier épisode de la seconde saison de Marcher vers le bien-être, le 60è depuis le début de l’émission le 14 septembre 2021!
Pour souligner cet important jalon de notre exploration des différents aspects de la marche, je me suis rendu à Québec afin de m’entretenir avec notre chroniqueur et fidèle collaborateur Michel O’Neill, notre Ser(e)in pèlerin, qui ouvrira l’épisode avec sa dernière chronique «Marche et politique» de la saison.
Inspirés par les cadres majestueux des plaines d’Abraham et de la vallée de la rivière Jacques-Cartier, nous avons échangé lors de cet épisode sur nos deux premières saisons. Nous avons également tracé les grandes lignes de la troisième.
Au cours de la prochaine heure, je vous invite donc à revivre avec nous certains moments forts de ces soixante épisodes, regroupés en sept catégories : les différentes techniques de marche ; la marche de longue durée ; la marche urbaine ; la marche et la santé physique, mentale et spirituelle ; d’émouvants témoignages de marcheuses et de marcheurs ; des épisodes sur des groupes particuliers comme les non-voyants, les ainées ou les jeunes en difficulté ; et enfin, un rappel de nos chroniques dont celles de notre Ser(e)in pèlerin. Avec quelques surprises à la clé …
Bonne écoute et bonne réflexion !
Écouter l’épisode
Références
Mes suggestions de lecture :
Ollivier, Bernard (2008). La vie commence à soixante ans, Paris, Phébus, 208 p..
Le Breton, David (2000). Éloge de la marche. Paris Métailié,160 p.
Gros, Frédéric (2021). Marcher, une philosophie.Paris. Albin Michel, 336 p.
Giono, Jean. L’homme qui plantait des arbres. Écrite en 1953, cette nouvelle est disponible en plusieurs formats depuis, dont en particulier en tant que film d’animation de Frédérick Back, dit par Philippe Noiret : https://www.youtube.com/watch?v=n5RmEWp-Lsk .
Solnit, Rebecca (2002). L’art de marcher. Paris : Actes Sud, 398 p.
O’Neill, Michel (2017). Entre Saint-Jacques-de-Compostelle et Sainte-Anne-de-Beaupré. La marche pèlerine québécoise depuis les années 1990. Québec : Presses de l’Université Laval, 264 p.
Pour ce dernier épisode de la saison, deux Pensées de la semaine, de Rebecca Solnit et de Bernard Ollivier :
Marcher permet de se prémunir contre ces atteintes à l’intelligence, au corps, au paysage, fût-il urbain. Tout marcheur est un gardien qui veille pour protéger l’ineffable.
Je constate surtout une évidence : la marche, je ne le répéterai jamais assez, n’est pas un exercice physique mais spirituel.
16 novembre 2021 — Nous le découvrons un peu plus à chaque épisode, la marche recèle de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Mais qu’en est-il des personnes non-voyantes ou qui ont d’importantes déficiences visuelles ? Peuvent-elles en bénéficier au même titre que les voyants et voyantes !
Pour nous en parler, Lyse Veilleux, non-voyante et Réal Gauthier, son accompagnateur et conjoint. Tous deux sont membres actifs de
l’Association des sports pour aveugles du Montréal métropolitain (ASAMM). La comédienne Sylvie Gosselin nous livre de plus un émouvant témoignage sur une expérience de parcours de marche les yeux bandés qui l’a profondément marquée.
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Références :
l’Association des sports pour aveugles du Montréal métropolitain https://asamm.ca/
