O’Neill, Michel

Forêt de Finlande
Crédit photo : Emmi Nummela de Pixabay

Épisode 26 – Finlande, mammouth et muscles

26 mars 2024 — Cet épisode propose trois sujets bien distincts mais reliés par notre thème de prédilection, la marche sous toutes ses formes.

Le premier est une exploration d’une des raisons qui font que la Finlande a décroché pour une septième année consécutive sa place de pays le plus heureux au monde, selon un rapport des Nations Unies publié le 20 mars 2024. Il semble que le bonheur chez les Finlandais réside dans la randonnée pédestre en forêt !

Le deuxième sujet fait le lien un peu curieux entre un mammouth et le nucléaire. L’explication nous est donnée par notre Ser(e)in pèlerin Michel O’Neill dans sa plus récente chronique Marche et politique. Michel nous parle de chez lui dans la belle ville de Québec, à deux pas des Plaines d’Abraham.

Et enfin, nous accueillons pour sa deuxième chronique Le Corps en marche notre nouvelle chroniqueuse Michèle Kozina-Beaudet qui nous parle cette fois de muscles, de tendons, de ligaments, de nerfs, de fascia et de comment toutes ces composantes travaillent en équipe pour permettre la marche et autres mouvements.

Bonne écoute, tout en bonheur !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Liens pour articles sur la Finlande :
https://mapetiterando.fr/actualites/randonnee-finlande-bonheur/
https://www.ledevoir.com/monde/809345/finlande-pays-plus-heureux-monde-septieme-annee-selon-rapport?

Sommaire de la chronique de Michèle « muscles » (pdf téléchargeable)

Notes biographiques : Michèle Kozina-Beaudet (pdf téléchargeable)

Sur Étienne Davodeau : https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89tienne_Davodeau

La bande dessinée : Davodeau, Étienne (2023). Le droit du sol, journal d’un vertige. Paris, Futuropolis, 214 p.

L’épisode «Marcheur chantant et randonnées chantées» est disponible ici.

 


La pensée de la semaine est de Ralph Waldo Émerson :

La randonnée est le meilleur moyen de découvrir la beauté de la nature et la richesse de soi-même.

 

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Jeune couple irlandais testant son amour sur les Chemins de Compostelle
Crédit photo : Michel O’Neill, 2003

Épisode 21 – Marche et amour

20 février 2024 — Une belle surprise vous attend cette semaine ! Nous célébrons la Saint-Valentin, la fête de l’amour, même avec quelques jours de retard. Car il n’est jamais trop tard pour souligner cette grande capacité à aimer qui nous anime tous, nous les humains.

Petit retour en arrière. Notre Serein pèlerin Michel O’Neill et moi avions depuis quelque temps l’idée de concevoir un épisode de Marcher vers le bien-être autour de la thématique de la marche et de l’amour.

Notre intention n’était pas de faire le tour de la question bien mais plutôt d’offrir un clin d’œil parfois humoristique, parfois romantique, l’occasion de considérer différents visages de l’amour sur les sentiers de la marche et de la vie.

Cette idée s’est concrétisée lorsque je me suis rendu à Québec pour l’enregistrement de l’épisode du 13 février pour souligner le 10e anniversaire de Bottes et vélo.

À la suite de notre entretien avec les deux accompagnateurs de Bottes et vélo, Éric Laliberté et Brigitte Harouni, nous leurs avons demandé à quel moment ils s’étaient rencontrés pour la première fois.  Vous l’aurez deviné, ils se sont connus en marchant, plus précisément sur une route à l’Île aux Coudres.

C’est donc ainsi que nous débutons notre randonnée sur les chemins de l’amour … avec un échange entre Michel, Éric et Brigitte. Suivront deux entretiens, l’un portant sur le film Alex marche à l’amour et l’autre sur un chapitre (L’amour en chemin) du livre Immortelle randonnée – Compostelle malgré moi, de Jean-Christophe Rufin.

Et le tout habillé de très belles chansons !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Le film :

https://f3m.ca/film/alex-marche-a-lamour/

Le chapitre de livre sur le film:

Leclerc, Dominic et Alexandre Castonguay (2021).   « Retour sur Alex marche à l’amour. Un laboratoire pèlerin sous forme de conversation», dans Laliberté, Éric et O’Neill, Michel (dirs.). Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec. Québec, Presses de l’Université Laval, pp. 261-273. https://www.pulaval.com/livres/pelerinage-marche-pelerine-et-marche-de-longue-duree-au-quebec

Le poème :

Miron, Gaston (1994).  «La marche à l’amour» dans L’Homme Rapaillé, Montréal, l’Hexagone. https://www.youtube.com/watch?v=hHRmZwcB5ok

Le chapitre du livre de Rufin :

Rufin, Jean-Christophe (2013). «L’amour en chemin» dans Immortelle randonnée, Compostelle malgré moi. Chamonix, Éditions Guérin, pp.27-34.

Musique :

Michel Fugain et le Big Bazar, Une belle histoirehttps://www.youtube.com/watch?v=hHiD6ShYCCA

Monique Leyrac, Pour cet amour, https://www.youtube.com/watch?v=_We2rYpUpQs

Renée Claude, Tu trouveras la paix, https://www.youtube.com/watch?v=eQA8Vie2bCo

Gilles Vigneault, Si les bateaux, https://www.youtube.com/watch?v=muMZceoFc2k

 


La pensée de la semaine est d’Alfred de Musset :

Je ne sais où va mon chemin, mais je marche mieux quand ma main serre la tienne.

 

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Éric Laliberté et Brigitte Harouni lors d’un voyage avec des pèlerin-es en Alberta
Éric Laliberté et Brigitte Harouni lors d’un voyage avec des pèlerin-es en Alberta
Crédit photo : Bottes et vélo

Épisode 20 – 10e anniversaire de Bottes et vélo !

13 février 2024 — Cette semaine, nous partons en pèlerinage en compagnie de nos guides et accompagnateurs Éric Laliberté et Brigitte Harouni, de l’entreprise Bottes et vélo.

Bottes et vélo c’est beaucoup plus qu’une agence offrant des voyages organisés. C’est un couple qui a cœur le développement tant spirituel que physique de celles et ceux qui prennent part à leurs activités de randonnées au Québec et ailleurs. En somme, un service professionnel d’accompagnement et de soutien au pèlerin dans sa démarche.

À l’occasion du 10è anniversaire de Bottes et vélo, nous vous invitons à les écouter se raconter, à revivre les moments forts de cette initiative qui a profondément marqué la vie des nombreux pèlerins et pèlerines qui ont vécu avec eux des moments de grande transformation.

Une telle aventure ne serait complète sans la présence de notre Ser(e)in pèlerin Michel O’Neill qui connaît bien Éric et Brigitte pour avoir collaboré avec eux de diverses manières depuis 10 ans..

Brigitte, Éric et Michel, merci à vous trois de nous accueillir dans cette belle ville de Québec pour ce pèlerinage d’anniversaire.

Bonne écoute et bon pèlerinage !

 

Écouter l’épisode

 


Références

https://bottesetvelo.com/

Publications d’Éric et/ou Brigitte :

https://bottesetvelo.com/index.php/publications/

 


La pensée de la semaine est de Félix Bogaerts :

Fixant dans l’avenir le terme de notre course, nous disons : — Là, je voudrais m’arrêter. Le sage, n’importe quand et où s’achève son pèlerinage, dit : — Je suis arrivé.

 

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Cercle de la marche
Le Cercle de la marche de Francesco Crozatto

Épisode 15 – Rétrospective des 75 premiers épisodes !

9 janvier 2024 — Quel plaisir de souligner avec vous ce 75e épisode de Marcher vers le bien-être. Eh oui, déjà 75 rendez-vous hebdomadaires où nous explorons ensemble les immenses bienfaits de la marche tant pour que le corps que pour l’esprit. Mens sana in corpore sano comme l’a énoncé un jour le poète romain Juvénal.

Nous célébrons ce précieux moment en compagnie de notre fidèle chroniqueur et collaborateur Michel O’Neill, alias le Serein pèlerin, qui se joint à nous à partir de chez lui à Québec.

Dans l’esprit de cet épisode anniversaire, nous vous proposons d’abord un aperçu de sujets et de personnalités qui ont enrichi notre connaissance de ce vaste univers qu’est la marche. Une invitation pour vous à découvrir ou à redécouvrir ces fascinantes conversations que vous pourrez écouter, ou réécouter à votre guise, à partir du site jemarchepartout.com, sous l’onglet Radio VM. Un index détaillé y sera mis en ligne d’ici la fin de la saison; il vous permettra de naviguer rapidement, à partir de diverses rubriques, dans l’ensemble des épisodes depuis le début de l’émission en septembre 2021 en incluant bien entendu ceux évoqués durant l’épisode anniversaire d’aujourd’hui.

Nous vous proposons également au cours de l’heure qui suit de revoir les sept bienfaits de la marche tels qu’ils apparaissent dans le Cercle de la marche de Francesco Crozatto, protagoniste central du petit livre L’homme qui marche partout, pierre d’assise de cette émission.

En fin d’émission, Michel nous présente sa toute dernière chronique de la série Marche et politique, sur les diverses marches qui ont eu lieu en 2012 durant le Printemps érable Québécois.

Bonne écoute !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Chagnon, Denis (2020); L’homme qui marche partout, 41p. Disponible (papier ou numérique) en français, espagnol et italien au https://jemarchepartout.com/

Site de l’émission Marcher vers le bien-être : https://jemarchepartout.com/, onglet RadioVM.

 


La pensée de la semaine est de Saint Augustin :

La réponse vient en marchant.

 

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Notre nouvelle chroniqueuse Michèle Kozina-Beaudet Crédit photo : Sophie Hartung de la Ruer
Notre nouvelle chroniqueuse Michèle Kozina-Beaudet
Crédit photo : Sophie Hartung de la Ruer

Épisode 14 – Une nouvelle chronique santé bientôt !

12 décembre 2023 — Une belle surprise à l’émission !

Depuis les tout débuts, le but de notre émission est de mettre en lumière les nombreux bienfaits de la marche au quotidien et au long cours. Nous vous proposons chaque semaine des sujets et des invités qui vous incitent à maintenir ou à retrouver une forme physique et mentale optimale, notamment en marchant.

C’est dans cet esprit que nous annonçons aujourd’hui une nouvelle chronique au cours de laquelle on vous présentera divers conseils et informations pratiques vous permettant de vous sentir de mieux en mieux dans votre corps de marcheur et de marcheuse.

Cette heureuse initiative nous vient de Michèle Kosina-Beaudet. Lors de l’épisode 27 de la seconde saison de l’émission, Michèle nous expliquait ce qu’est la gymnastique sur table, de laquelle s’inspirera en partie sa chronique.

Pour nous mettre en appétit, notre entrevue de cette semaine reprend certains fondements de cette forme de gymnastique en compagnie de Michèle et de deux inconditionnels de cette pratique, Lorraine Lambert et Denis Méthé.  Michèle nous présente par la suite comment elle entrevoit sa nouvelle chronique.

Et pour conclure en beauté, notre incomparable Serein pèlerin Michel O’Neill nous revient avec sa plus récente Chronique de la série « marche et politique » qui porte sur les migrants à pied à partir du Honduras.

 

Écouter l’épisode

 


Références

Thérèse Cadrin-Petit (2000). Le corps heureux – Manuel d’entretien. Montréal, Les Éditions de l’Homme, 240 pages.

La liste des centres certifiés de Gym sur Table : www.gymnastiquesurtable.com

Information : info@tableposturecreation.com OU 514-274-311


La pensée de la semaine est de Bernard Olivier à la suite de son étonnant voyage de 12 000 kilomètres sur la route de la Soie :

Est-ce parce que je suis en bonne santé que je couvre des distances inhabituelles? Ou est-ce la marche au long cours qui me donne une forme et une énergie exceptionnelles?

 

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Alex au Yukon, courtoisie d’Alex Godard.
Alex au Yukon, courtoisie d’Alex Godard.

Épisode 13 – Alex Godard – randonneur, aventurier et cinéaste

5 décembre2023 — Au cours de cet épisode, nous partons de nouveau en voyage, cette fois en compagnie d’un grand aventurier, randonneur et cinéaste bien de chez nous, Alex Godard.

Alex est à peine âgé de 30 ans mais il a déjà parcouru à pied plusieurs régions du monde et en a rapporté de magnifiques images.

Ses récits de voyage, accessibles sur YouTube, nous transportent du Yukon à Madère, du Guatemala à l’Italie, de la Norvège à l’Écosse et dans notre merveilleux parc national des Monts Valin.

De plus, Alex et sa collègue Catherine «Stitch» Turgy offrent aux amateurs de marche une série de balados intitulés Échos de montagne… informations et références pratiques pour les passionnés de la randonnée.

Et pour nous accompagner dans cette belle escapade, nul autre que notre chroniqueur et collaborateur émérite Michel O’Neill, le Serein pèlerin des ondes.

Bonne écoute et bon visionnement !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Pour visionner les vidéos d’Alex Godard :  www.youtube.com/AlexGodard

Pour écouter les balados «Échos de montagne» d’Alex Godard et de Catherine «Stitch» Turgy :  https://linktr.ee/echosdemontagnepodcast

La musique d’Alex avant qu’il ne devienne randonneur : https://oftemples.bandcamp.com/


La pensée de la semaine est de Nicolas Bouvier :

C’est le propre des longs voyages que d’en ramener tout autre chose … que ce que l’on allait y chercher.

 

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Raquettes GV traditionnelles et moderne Photo : courtoisie de Steeve Gros Louis

Épisode 9 – La raquette chez les Hurons-Wendats … d’hier à demain !

7 novembre 2023 — La raquette évoque en nous une multitude d’images et de souvenirs. Pour certains, ce sont les autochtones et les coureurs des bois représentés par Cornelius Krieghoff et autres peintres de l’époque.

Pour d’autres, c’est revivre la belle aventure des camps scouts d’hiver où la raquette était très utile, sinon indispensable, pour les jeux et les corvées. Ou encore, c’est l’âge d’or des clubs de raquetteurs et des compétitions de raquettes.

Et depuis quelques décennies, un engouement pour la raquette moderne rend beaucoup plus accessible les randonnées à la campagne et en forêt, sources de calme, de tranquillité et de bien-être pour le corps et l’esprit.

Afin de mieux saisir l’évolution et l’importance de la raquette pour les premiers peuples comme pour nous de nos jours, notre Ser(e)in pèlerin Michel O’Neill et moi nous sommes rendus à Wendake, près de Québec, à la rencontre de Steeve Gros Louis dont la famille fabrique des raquettes depuis plusieurs générations.

Issu d’une famille d’entrepreneurs huron-wendats, Steeve participe très activement à la vie économique, sociale et culturelle de sa communauté. De plus, à titre de Président de Tourisme autochtone Québec, il travaille sans relâche à promouvoir un rapprochement entre tous les peuples et un partage empreint d’authenticité, de respect et de durabilité.

Nous espérons que cet entretien vous plaira et vous incitera à chausser des raquettes pour marcher cet hiver !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Chanson Little Star : https://www.amplidequebec.com/little-star-keyara-gros-louis

Restaurants Sagamité : https://sagamite.com/

Boutique : http://raquettesgroslouis.com/

Parcours Onhwa’ Lumina : https://onhwalumina.ca/

 


La pensée de la semaine reprend l’essence du mot de la fin de Steeve Gros-Louis :

Mon souhait le plus cher est que les jeunes de toutes origines puissent à l’avenir marcher côte-à-côte sur le sentier de la vie.

 

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Photo : Novices jésuites en pèlerinage durant les années 1950, courtoisie d’André Brouillette

Épisode 7 – Jésuites et pèlerinage

24 octobre 2023 — Nous abordons aujourd’hui à l’émission une thématique qui nous chère, soit celle du pèlerinage sous toutes ses formes.

Notre invité est le père André Brouillette qui nous parle du pèlerinage théologique ignatien, de saint Ignace de Loyola aux novices jésuites contemporains.

Ce sujet est d’ailleurs le titre d’un chapitre qu’il a signé dans l’ouvrage Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec, sous la direction d’Éric Laliberté et de Michel O’Neill, dont nous avons déjà reçu quelques auteur-es dans des émissions précédentes.

André Brouillette est un prêtre jésuite dont les recherches portent sur la spiritualité, le pèlerinage, la sotériologie et la pneumatologie. En plus d’articles et de nombreux chapitres de livres parus en Europe et en Amérique du Nord, il est l’auteur d’une monographie sur la théologie du pèlerinage de même que le co-directeur d’un ouvrage collectif sur la pédagogie du pèlerinage. Il est professeur de théologie systématique et spirituelle au Boston College à Boston, une ville qu’affectionne particulièrement notre Serein pèlerin Michel O’Neill qui se joint à nous pour cette conversation à trois.

Je me suis entretenu avec le père Brouillette depuis Boston et avec Michel en visite au studio montréalais de Radio VM.

 

Écouter l’épisode

 


Références

Le chapitre de livre évoqué durant l’épisode :

Brouillette, A. (2021). «Un pèlerinage théologique ignatien. De saint Ignace de Loyola aux novices jésuites». In Laliberté, Éric et O’Neill, Michel (dirs.). Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec. Québec, Presses de l’Université Laval, pp.119-139.

Une exposition sur les sujets discutés dans l’épisode a eu lieu à la bibliothèque du Boston College dont une version incluant de nombreuses photos est disponible en ligne au https://sites.bc.edu/ignatianpilgrimagenarratives/

 

Autres textes pertinents:

Brouillette, A. et Jeffrey Bloechl, dirs. (2022) Pilgrimage as Spiritual Practice : A Handbook for Teachers, Guides, and Wayfarers, Minneapolis, Fortress, 224p.

Brouillette, A. (2021). The Pilgrim Paradigm: Faith in Motion, Mahwah, NJ: Paulist Press, 240p.

Brouillette, A. (2021) “(Re)creating a Pilgrimage: A Century of Pilgrimage Reports from Jesuit Novices in Canada (1864-1968),” International Journal of Religious Tourism and Pilgrimage 9, no 2, Article 9, 63-72.

Brouillette, A. (2019). « Dans Boston (ascension et profondeur) ». Au cœur du monde / Cahiers de spiritualité ignatienne, vol.153-154, pp. 39-42.

Brouillette, A. (2019). « Ignace pèlerin. Marcher avec Ignace ». Au Cœur du Monde / Cahiers de spiritualité ignatienne, vol.155-156, pp. 127-135.

Brouillette, A. (2018). « Le pèlerinage ignatien : entre ascèse, identité et mystique ». Nouvelle Revue Théologique, 140(1), 91-106.

Brouillette, A. (2017). « Pèlerin et réfugié : regards théologiques croisés ». Théologiques, 25(2), 75-94.

 


La pensée de la semaine est de Platon :

La vie est, en quelque sorte, un pèlerinage.

 

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Crédit photo : Alexis Pageau, courtoisie Tourisme Autochtone Québec.

Épisode 4 – Favoriser la rencontre autochtones/allochtones par la marche

3 octobre 2023 — Lors du premier épisode de cette troisième saison, nous évoquions en compagnie de notre Serein pèlerin Michel O’Neill deux grandes thématiques comme fil conducteur pour plusieurs des épisodes à venir : l’environnement et les changements climatiques d’une part, de même que d’autre part la réconciliation avec les premières nations.

C’est d’ailleurs ce deuxième thème qui fut l’objet de notre épisode d’ouverture que vous pouvez écouter ou réécouter sur le site jemarchepartout.com, sous l’onglet RadioVM.

Nous poursuivons sur cette lancée dans ce quatrième épisode en compagnie de Laurence Lainé, conseillère en communications et événements à Tourisme Autochtone Québec. Elle-même issue de la communauté huronne-wendate, Laurence nous fait découvrir un univers d’activités et d’événements autochtones qui sont autant d’occasions de rencontres et de dialogue.

À la suite de l’entrevue avec Laurence, j’évoque une grande exposition permanente du Musée McCord de Montréal qui porte sur les premiers peuples au XXIe siècle. Et pour clore l’épisode en beauté, la première chronique Marche et politique de notre Serein pèlerin sur la marche du Jour de la Terre du 22 avril 2012, à Montréal.

 

Écouter l’épisode

 


Références

Site : www.tourismeautochtone.com
Site : www.musee-mccord-stewart.ca
La chanson «Merci à la planète» : https://www.youtube.com/watch?v=ge7i7toWplA

Le document suggéré par Laurence durant l’épisode quand on veut entrer en contact avec une communauté autochtone : Comment bien visiter une communauté autochtone.

Entreprises autochtones québécoises où des activités de randonnée sont possibles (liste fournie par Tourisme Autochtone Québec) :

 


La pensée de la semaine est de Joséphine Bacon :

On peut toujours trouver le même sentier pour faire la route ensemble et puis continuer à se raconter.

 

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Le chroniqueur Michel O’Neill, le Ser(e)in pèlerin (à gauche), et moi-même, dans le Parc de la Jacques-Cartier après l’enregistrement du 60è épisode de Marcher vers le bien-être.
Crédit photo : Michel O’Neill.

Épisode 30 – Vers la troisième saison

25 avril 2023 — Déjà le dernier épisode de la seconde saison de Marcher vers le bien-être, le 60è depuis le début de l’émission le 14 septembre 2021!

Pour souligner cet important jalon de notre exploration des différents aspects de la marche, je me suis rendu à Québec afin de m’entretenir avec notre chroniqueur et fidèle collaborateur Michel O’Neill, notre Ser(e)in pèlerin, qui ouvrira l’épisode avec sa dernière chronique «Marche et politique» de la saison.

Inspirés par les cadres majestueux des plaines d’Abraham et de la vallée de la rivière Jacques-Cartier, nous avons échangé lors de cet épisode sur nos deux premières saisons. Nous avons également tracé les grandes lignes de la troisième.

Au cours de la prochaine heure, je vous invite donc à revivre avec nous certains moments forts de ces soixante épisodes, regroupés en sept catégories : les différentes techniques de marche ; la marche de longue durée ; la marche urbaine ; la marche et la santé physique, mentale et spirituelle ; d’émouvants témoignages de marcheuses et de marcheurs ; des épisodes sur des groupes particuliers comme les non-voyants, les ainées ou les jeunes en difficulté ; et enfin, un rappel de nos chroniques dont celles de notre Ser(e)in pèlerin. Avec quelques surprises à la clé …

Bonne écoute et bonne réflexion !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Mes suggestions de lecture :

Ollivier, Bernard (2008). La vie commence à soixante ans, Paris, Phébus, 208 p..

Le Breton, David (2000). Éloge de la marche. Paris Métailié,160 p.

Gros, Frédéric (2021). Marcher, une philosophie.Paris. Albin Michel, 336 p.

Giono, Jean. L’homme qui plantait des arbres. Écrite en 1953, cette nouvelle est disponible en plusieurs formats depuis, dont en particulier en tant que film d’animation de Frédérick Back, dit par Philippe Noiret : https://www.youtube.com/watch?v=n5RmEWp-Lsk .

Les suggestions du Ser(e)in pèlerin

Rufin, Jean-Christophe (2013). Immortelle randonnée, Compostelle malgré moi. Chamonix : Éditions Guérin, 259 p.

Solnit, Rebecca (2002). L’art de marcher. Paris : Actes Sud, 398 p.

O’Neill, Michel (2017). Entre Saint-Jacques-de-Compostelle et Sainte-Anne-de-Beaupré. La marche pèlerine québécoise depuis les années 1990. Québec : Presses de l’Université Laval, 264 p.

Le répertoire des clubs de marche de Rando Québec : https://www.randoquebec.ca/clubs-de-marche/


Pour ce dernier épisode de la saison, deux Pensées de la semaine, de Rebecca Solnit et de Bernard Ollivier :

Marcher permet de se prémunir contre ces atteintes à l’intelligence, au corps, au paysage, fût-il urbain. Tout marcheur est un gardien qui veille pour protéger l’ineffable.

Je constate surtout une évidence : la marche, je ne le répéterai jamais assez, n’est pas un exercice physique mais spirituel.

 

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