8 septembre 2026 —
À l’occasion du lancement de la sixième saison de Marcher vers le bien-être, je vous propose un itinéraire à faire rêver :
- une initiation à la randonnée en montage au Pérou ;
- une balade dans les Rocheuses canadiennes ;
- du trekking au pied d’un intrigant sommet du Népal ;
- l’admiration devant le mythique Mont Fuji au Japon ; et
- la découverte au Liban d’un des sentiers pédestres les plus époustouflants de la planète et d’un des plus récents lieux de pèlerinage au monde.
Notre guide est Mireille Malaket, une Montréalaise qui a approfondi ses racines libanaises en foulant le sol du pays de ses ancêtres, du sud au nord, dans les montagnes escarpées et envoutantes qui ont façonné l’histoire et la culture du Royaume du cèdre.
En tant que membre du conseil d’administration des Canadian Friends of the Lebanon Mountain Trail (CFLMT), Mireille nous invite à explorer les sentiers de randonnée du Liban, notamment le célèbre Sentier des montagnes (Lebanon Mountain Trail), un itinéraire de 450 kilomètres créé en 2007 par la Lebanon Mountain Trail Association (LMTA), qu’elle a parcouru dans son intégralité au printemps 2023. Elle partage également son rêve d’emprunter le premier sentier de pèlerinage de longue distance du pays, Darb-Mar-Charbel, menant au sanctuaire de Saint-Charbel à Annaya. Créé par l’association Darbessama en collaboration avec la LMTA, ce parcours a vu sa première section inaugurée en 2025. D’une longueur totale prévue de 130 kilomètres, le sentier est en cours d’aménagement.
Vous trouverez ci-dessous des informations pertinentes vous permettant d’en connaître davantage sur les hauts lieux de la randonnée pédestre au Liban et peut-être même de préparer votre propre séjour sur le tout nouveau Camino libanais.
Je vous souhaite bonne route et bonne saison !
Écouter l’épisode
Références
Crédit photo : Mireille Malaket
prise en 1948 à Deir-El-Qamar, au Liban.
Pour la version arabe de la chanson My Way :
https://www.youtube.com/watch?v=mYlOvZcVrH0
Pour la chanson Jayeen Ya Arz El Jabal de Wadih El Safi:
https://www.youtube.com/watch?v=U0VSIntnxVA&list=RDU0VSIntnxVA&start_radio=1
Les sites webs informatifs :
L’association du Lebanon Mountain Trail (LMTA): https://www.lebanontrail.org/
- Page Instagram : https://www.instagram.com/lebanontrail/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/LebanonMountainTrailAssociation
Canadian Friends of the Lebanon Mountain Trail (CFLMT): https://cflmt.org/
- Page Instagram: https://www.instagram.com/cflmtorg/
- Page Facebook: https://www.facebook.com/groups/615773808589307
L’association Darbessama qui a fondé Darb Mar Charbel: https://www.darbessama.org/en/home
À noter que le groupe On Foot We Go est aujourd’hui actif via une nouvelle page sous un nouveau nom, Nature Boiz :
- Page Instagram : https://www.instagram.com/natureboiz.lb/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61554125892976
Court film réalisé pour les 15 ans de la Lebanon Mountain Trail Association (LMTA) : https://www.youtube.com/watch?v=WQ1NXm0WoGA
Extraits de témoignages au cours de la traversée du Liban : https://www.instagram.com/reel/CsDfp1vthmo/?igsi=enhpcmp4dWRiZXox
La pensée de la semaine est de Khalil Gibran :
Ainsi parla la Sagesse : Continue d’avancer, ne t’arrête pas. Car avancer c’est aller vers la perfection. Marche sans craindre les épines et les pierres tranchantes dont est parsemé le sentier de la vie.