Marche Sans traces

Saison 4 : 2024-2025
Nathalie Cotard, auteure de L’œil du cyclone, sur un sentier à Gorham (Maine)
Crédit photo : Nathalie Cotard

Épisode 27 – Trouver sa voie face à l’adversité !

25 mars 2025  — J’ai le plaisir d’accueillir à l’émission cette semaine l’auteure Nathalie Cotard. Avec Nathalie, je m’entretiens de son très bel ouvrage intitulé L’œil du cyclone – Trouver sa voie face à l’adversité, publié au Québec par Guy Saint-Jean Éditeur.

Ce livre nous invite à suivre pas-à-pas le cheminement de 12 personnes dont l’existence a basculé et qui ont chacune emprunté un parcours différent pour retrouver la joie et redonner un sens à leur vie.

Pour sortir de l’œil du cyclone, elles ont dû changer leur regard sur elles-mêmes et ouvrir de nouvelles portes, notamment par la marche.

De ces témoignages, Nathalie a tiré des enseignements inédits qu’elle partage avec ses lecteurs sous forme de contes, de clés et de conseils pratiques. Elle est avec nous aujourd’hui à Marcher vers le bien-être.

En deuxième partie d’épisode, notre serein pèlerin Michel O’Neill nous présente sa plus récente trouvaille. Il s’agit d’une toute nouvelle publication de l’éditeur québécois Ulysse intitulée Le Québec à pied – 50 itinéraires de rêve. Rédigé par des passionné.es de la marche convaincu.es de ses bienfaits, ce magnifique ouvrage nous fait voyager à pied aux quatre coins du Québec à la poursuite d’un bien-être constamment réinventé !

Bonne écoute et bonne randonnée !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Cotard, Nathalie, (2022). L’œil du cyclone – Trouver sa voie face à l’adversité. Laval (Québec), Guy Saint-Jean Éditeur, 286 p.
Pour joindre Nathalie Cotard : Cotardnathalie@gmail.com

Ledoux, Pierre et Claude Morneau (dirs.) (2025). Le Québec à pied, 50 itinéraires de rêve. Montréal et Paris, Éditions Ulysse, 208 p.

Pour joindre Michel O’Neill : michel.oneill@icloud.com

Site du Serein pèlerin : https://www.facebook.com/Le-serein-p%C3%A8lerin-147463518788354/

 

La pensée de la semaine est de Jostein Gaarder :

Une réponse, c’est forcément le chemin qu’on a déjà parcouru. Seules les questions peuvent montrer le chemin qu’il reste à faire.

 

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Saison 4 : 2024-2025
Le mont Richardson, parc national de la Gaspésie, crédit photo : Kilomètre
Le mont Richardson, parc national de la Gaspésie
Crédit photo : Kilomètre

Épisode 22 – Expérience Sommet Québec !

18 février 2025  — À notre émission, nous parlons rarement de politique. Pourtant, la réalité s’impose parfois, comme ce fût le cas pour notre invité de cette semaine, notre ami Patrick Auger, fondateur de l’entreprise Kilomètre.

Nous en avons déjà parlé, Patrick propose depuis quelques années l’ascension du Mont Washington, au New Hampshire. Ou plutôt proposait.

À la suite des élections américaines de novembre 2024, Patrick a troqué le Mont Washington pour le Mont Richardson, un sommet emblématique de la Gaspésie.

Ce qui est d’ailleurs une bonne nouvelle. Ce changement de destination permet d’explorer et de valoriser la richesse du territoire québécois et de soutenir l’économie locale, tout en maintenant intact le défi auparavant réalisé au Mont Washington : le dépassement de soi.

Je me suis rendu à Repentigny afin de m’entretenir avec Patrick de la nouvelle mouture de son périple annuel rebaptisé Expérience Sommet Québec. J’ajoute que l’autre accompagnatrice dans ce défi est Myriam St-Louis, notre invitée de l’épisode du 19 novembre dernier que vous pouvez écouter de nouveau ou télécharger en consultant le site jemarchepartout.com.

En deuxième partie d’épisode, Michèle Kozina-Beaudet nous invite dans sa chronique Le Corps en marche à marcher dans le sable, pour le plus grand bien-être de nos pieds, de notre corps tout entier, et de notre esprit.

Mais auparavant, écoutons mon échange avec Patrick, à la bonne franquette, autour de la table de sa salle à manger.

Bonne écoute et bonne randonnée au Québec !

 

Écouter l’épisode

 


 

Références

Pour joindre Kilomètre : https://kilometre.ca

Pour contacter Michèle Kozina-Beaudet : osteomkb@gmail.com

Sommaire de la chronique de Michèle Kozina-Beaudet « Marcher dans le sable ».

 

La pensée de la semaine est d’Edmund Hillary :

Ce n’est pas la montagne que nous conquérons, mais nous-mêmes !

 

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Saison 1 : 2021-2022
De ville en forêt
Photo - crédit : Rémi Leroux

Épisode 3 – Le concept « sans trace »

28 septembre 2021 — L’engouement sans cesse croissant pour la marche et la randonnée pédestre s’avère extrêmement positif pour la santé physique, mentale et spirituelle. Par contre, la popularité de cette activité simple, abordable et accessible exerce une pression importante, tant sur les milieux naturels qu’urbains.

Dans ce contexte, il devient pressant, sinon urgent, de refonder notre relation avec la nature. C’est ce à quoi nous invite Danielle Landry, dirigeante et fondatrice de l’organisme De ville en forêt.

 

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Références :

De ville en forêt : https://www.devilleenforet.com

Les sept principes Sans trace : https://www.devilleenforet.com/les-sept-principes-sans-trace

Sans trace Canada : https://www.sanstrace.ca

Article Le Devoir sur Aldo Leopold :  https://www.ledevoir.com/societe/le-devoir-de-philo-histoire/598979/devoir-de-philo-pour-une-ethique-de-la-terre

Aldo Leopold Foundation : https://www.aldoleopold.org/about

Michel Lebœuf, auteur | Paroles d’un bouleau jaunehttps://michelleboeuf.com

Musique
Les Choristes | Vois Sur Ton Chemin
https://www.youtube.com/watch?v=ZfQLaKS8yJY

Richard Séguin | Dans les bois || Retour à Walden – Sur les pas de Thoreau
https://www.youtube.com/watch?v=PxtmaLMTOr4

Mille après mille | Fred Pellerin
https://www.youtube.com/watch?v=ufM7isGEpbg

Félix Leclerc – Le tour de l’île
https://www.youtube.com/watch?v=BEpC34NyXA8

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