Editions de l’Homme

Réal Martel, Thérèse Cadrin Petit et Michèle Kozina-Beaudet dans le studio de Radio VM
Crédit photo : Sophie Hartung de la Ruer

Épisode 19 – 40 ans de Corps heureux

6 février 2024 — Il y a quarante ans, Thérèse Cadrin Petit mettait sur pied ce qui allait devenir le Centre de gymnastique sur table dont nous avons parlé à quelques reprises à cette émission.

Pour souligner ce moment charnière de l’évolution du conditionnement physique chez-nous, je vous propose un entretien avec madame Cadrin Petit au cours duquel nous évoquerons son remarquable parcours. Nous parlerons également de sa philosophie et des principes de santé du corps et de l’esprit inhérents à cette approche novatrice qui a plus que fait ses preuves, ainsi que de ses liens avec la marche.

J’ai aussi invité en studio pour l’occasion deux personnes qui ont pour ainsi dire marché sur les traces de cette pionnière de la connaissance et de l’entretien du corps humain.

Il s’agit de Réal Martel, grand randonneur et adepte de la première heure de la gymnastique sur table, qui nous a rendu visite récemment pour nous parler de son « bébé », le Sentier national au Québec.  Et nous accueillons toujours avec enthousiasme Michèle Kozina-Beaudet, ostéopathe, entraîneure au Centre de gymnastique sur table et bientôt chroniqueuse à Marcher vers le bien-être.

Étant donné cette fête un peu particulière où un cadeau-surprise a été dévoilé en ondes, je n’ai pu m’empêcher de donner à notre épisode un air de fable, ou de conte asiatique, en me référant au maître, à l’élève et à la relève.

 

Écouter l’épisode

 


Références

Cadrin Petit, Thérèse, (2000). Le corps heureux – Manuel d’entretien. Montréal, LES ÉDITIONS DE L’HOMME, 240 pages.

Cadrin Petit, Thérèse, (2003), en 2 temps 3 mouvements, Montréal, LES ÉDITIONS DE L’HOMME, 137 p.

Liste des centres certifiés de Gym sur Table : www.gymnastiquesurtable.com

Information : info@tableposturecreation.com ou 514-274-311

 

 


La pensée de la semaine, anonyme cette fois, rejoint les propos de notre épisode d’aujourd’hui :

Il est un adage selon lequel les Asiatiques sont propriétaires de leur corps, alors que les Occidentaux n’en seraient que les locataires…

 

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Michèle Kozina-Beaudet, enseignante de gymnastique sur table à Montréal.
Photo : courtoisie du studio TPC

Épisode 27 – Corps heureux … marcheuses et marcheurs heureux !

4 avril 2023 — Dans cet épisode, nous explorons comment rendre notre corps heureux, ou encore plus heureux, à partir d’un livre dont c’est justement le titre : Le corps heureux – Manuel d’entretien.

L’auteure, Thérèse Cadrin Petit, qui était danseuse classique professionnelle, s’est consacrée très tôt à la compréhension du mouvement humain. Des études en physiologie et en ostéopathie, ainsi qu’une formation comme professeure de table Penchenat, l’ont amenée à élaborer une méthode originale : la gymnastique sur table. L’école de gymnastique sur table qu’elle a fondée existe depuis 1985.

Le corps heureux – Manuel d’entretien est un excellent instrument pédagogique qui explique clairement et simplement la mécanique du corps humain, les quatre qualités essentielles d’un corps heureux et, surtout, comment maintenir un corps heureux au quotidien avec des gestes et des exercices intégrés à la vie de tous les jours. Un programme d’exercices qui tombe à point nommé pour les marcheuses et marcheurs.

Pour nous parler de tout ça, nous accueillons à Marcher vers le bien-être Michèle Kozina-Beaudet, enseignante de gymnastique sur table à Montréal.

Avant de passer à l’écoute, nous vous invitons à évaluer votre état physiologique grâce au lien vers un questionnaire (PDF) que vous trouverez à la rubrique Références ci-dessous.

Un cours d’essai gratuit est offert au studio de Table, Posture et Création à Montréal ainsi que dans différents centre de Gym sur Table au Québec, pour découvrir la voie vers un corps heureux !

 

Écouter l’épisode

 


Références

Évaluez votre état physiologique (Corps-heureux)

Thérèse Cadrin Petit. Le corps heureux – Manuel d’entretien. Montréal, Les Éditions de l’Homme, 2000, 240 pages.

Lien pour pratiquer la Gym sur Table à Montréal: www.tableposturecreation.com

Pour trouver la liste des centres certifiés de Gym sur Table : www.gymnastiquesurtable.com

Information : info@tableposturecreation.com OU 514-274-3110

 


La Pensée de la semaine est tirée du livre Le corps heureux :

Il est un adage selon lequel les Asiatiques sont propriétaires de leur corps, alors que les Occidentaux n’en seraient que les locataires…

 

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