Saison 2 : 2022-2023

Épisodes de la saison 2022-2023

Saison 2 : 2022-2023
Répercussions et adaptations physiques d’une marche soutenue
Photos courtoisie de Karine Boivin.

Épisode 10 – Répercussions et adaptations physiques d’une marche soutenue

radiovm, Saison 2022-2023 / /

15 novembre 2022 —

Nous explorons au cours de cet épisode les répercussions ainsi que les adaptations physiques d’une marche soutenue sur la personne, comme c’est le cas lors de randonnées au long cours, de pèlerinages ou de périples pédestres de longue durée.

C’est l’objectif d’un fascinant projet académique en cours de réalisation à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Il a été conçu par Karine Boivin, professeur-chercheuse au département des sciences de l’activité physique. Elle y consacre ses activités de recherche depuis 2018.

On peut en prendre connaissance grâce à un texte intitulé Modulations physiques induites par la marche au long cours : développement et transfert de connaissances. Il fait partie d’un recueil dirigé par Éric Laliberté et Michel O’Neill publié par les Presses de l’Université Laval sous le titre Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec.

Au cours de cet épisode, Karine nous explique la genèse de son programme de recherche et offre quelques conseils utiles pour toutes celles et ceux que la marche intéresse.

 

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Références :

Chapitres d’ouvrages collectifs

Karine Boivin, « Modulations physiques induites par la marche au long cours : développement et transfert de connaissances ». Dans Éric Laliberté et Michel O’Neill (dirs.), Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec. Québec, Presses de l’université Laval, 2021, pages 189-215. https://www.pulaval.com/livres/pelerinage-marche-pelerine-et-marche-de-longue-duree-au-quebec

Denis Boutet, Jocelyne Comtois et Karine Boivin. « L’équipement », dans Claude Morneau (dir.). Sur les chemins de Compostelle, Montréal et Paris, Ulysse, 2022, pages 38-46.

Karine Boivin. « La santé physique : partir du bon pied », dans Claude Morneau (dir.). Sur les chemins de Compostelle, Montréal et Paris, Ulysse, 2022, pages 46-56.

 

Articles de revues scientifiques

Karine Boivin, Louis Laurencelle, François Trudeau et Naomi Fontaine. « La marche au long cours : comment influence-t-elle l’anthropométrie ? ». Science & Sports, 2021, 36 (5), pages 368-382.

Karine Boivin, Louis Laurencelle, François Trudeau et Naomi Fontaine. « Troubles de santé à la marche au long cours et impacts de facteurs associés ». Science & Sports, 2022, 37 (7), pages 581-594.

Karine Boivin, Louis Laurencelle, Naomi Fontaine et François Trudeau. « Modulations morphologiques du pied chez le marcheur au long cours : influence du sexe et de la latéralité du membre inférieur ». Science & Sports, sous presse.

 

La pensée de la semaine est de Bernard Olivier qui, à l’heure de la retraite, a effectué largement à pied un étonnant voyage de 12 000 kilomètres sur la route de la Soie. Il écrit :

Le plus vieux mode de déplacement du monde est aussi celui qui permet le contact. Le seul, à vrai dire. Assez de voir des civilisations en boîte et de la culture sous serre. Mon musée à moi, ce sont les chemins, les hommes qui les empruntent, les places de village, et une soupe, attablé avec des inconnus.

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Saison 2 : 2022-2023
Pèlerinage hindou et marche au quotidien
Mathieu Boisvert à Tapovan, à 5 200 mètres d’altitude, surplombant le glacier de Gangotri d’où émane le Gange
Crédit proto : Zacharie Boisvert

Épisode 9 – Pèlerinage hindou et marche au quotidien

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8 novembre 2022 — Cette semaine, je vous propose un voyage en Inde. Eh oui, nous sortons des sentiers battus pour nous rendre dans ce vaste et légendaire pays en compagnie de Mathieu Boisvert, professeur au Département de sciences religieuses à l’Université du Québec à Montréal et Directeur du centre d’études et de recherches sur l’Inde, l’Asie du Sud et sa diaspora, toujours à l’UQAM.

Le professeur Boisvert connaît bien l’Inde pour l’avoir visitée à maintes reprises, notamment dans le cadre de ses recherches sur le pèlerinage hindou. Il a d’ailleurs publié un texte tout à fait fascinant à ce sujet … « Le pèlerinage hindou : entre mythologies millénaires et action politiques contemporaines ». Ce texte fait partie d’un recueil dirigé par Éric Laliberté et Michel O’Neill et publié par les Presses de l’Université Laval sous le titre Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec, que je vous recommande fortement.

En deuxième partie d’émission, Mathieu Boisvert nous parle de cette autre passion qui est la sienne et qui n’est pas étrangère à la première : la marche au quotidien.

 

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Références :

Mathieu Boisvert, « Le pèlerinage hindou : entre mythologies millénaires et action politiques contemporaines ». Dans Éric Laliberté et Michel O’Neill (dirs.), Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec. Québec, Presses de l’université Laval, 2021, pages 233-254. https://www.pulaval.com/livres/pelerinage-marche-pelerine-et-marche-de-longue-duree-au-quebec

Mathieu Boisvert, «Hijṛā : une communauté transgenre de l’Inde», Religiologiques, hors-série 1, printemps 2020, pages 83-105. https://www.religiologiques.uqam.ca/HS_01/HS-01_083-105_Boisvert.pdf

Musique: The Mad Cadi’s Court. Tiré de The Screens – Philip Glass & Foday Musa Suso
https://www.youtube.com/watch?v=53BBijPEcyE&list=PLZiPdo41b-2DvPAVRqHK9EQS8tk27g6iO

 

La pensée de la semaine est de Somerset Maugham :

Le bon sens et la nature joueront beaucoup à rendre plus facile le pèlerinage de la vie.

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De la Finlande au Québec

Épisode 8 – De la Finlande au Québec

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1er novembre 2022 — Nous abordons aujourd’hui le type de marche pratiqué en fonction de la géographie et du climat d’un pays en prenant pour exemple la Finlande, un pays nordique comme le Canada. La Finlande est le berceau de la marche nordique qui, paradoxalement, se pratique l’été. Elle est accessible à toutes et à tous – jeunes et plus vieux, sportifs, marcheurs au quotidien ou occasionnels – et c’est une source indéniable de bien-être physique, mental et spirituel. Pour nous en parler, je me suis entretenu avec Michel Desgagné, co-fondateur avec Marie Lyne Éthier de l’organisme Santé à pied.

 

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Références
Santé à pied : Page Facebook (https://www.facebook.com/people/Santé-à-pied/100064469329016/)

 

La pensée de la semaine est un proverbe chinois :

Qui marche dans la neige ne peut cacher son passage.

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La tête et le corps
Marcel Paiement lors d’une randonnée dans un boisé près de chez lui.

Épisode 7 – Vaincre et vivre par la marche

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25 octobre 2022 — Je vous présente ici un témoignage exceptionnel. Il nous vient de Marcel Paiement qui réussit à surmonter par la marche au quotidien les effets dévastateurs d’une maladie rare et pour le moment incurable et irréversible, la spondylarthrite ankylosante. Cette forme d’arthrite inflammatoire affecte la colonne vertébrale et les articulations sacro-iliaques qui relient le bassin à la base de la colonne vertébrale. Dans les cas les plus sévères, la colonne vertébrale peut se souder en un seul bloc.
Marcel a découvert sur le tard qu’il était atteint de la spondylarthrite, au moment où il apprenait que son fils en était atteint, qu’il perdait sa bien-aimée et que s’abattait sur nous la pandémie de COVID-19. Il nous explique comment la marche plusieurs heures par jour l’aide depuis à vivre dans ses nouvelles conditions de vie.

 

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La pensée de la semaine est de Søren Kierkegaard :

C’est en marchant que j’ai eu mes pensées le plus fécondes et je ne connais aucune pensée pesante que la marche ne puisse chasser.

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Les chemins et leurs vertus

Épisode 6 – « Les chemins et leurs vertus » : la simplicité (suite)

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18 octobre 2022 — Je poursuis ma série d’entretiens avec Yves De Belleval alors que notre globetrotteur philosophe poursuit sa réflexion sur la simplicité dans le cadre de nos échanges sur « Les chemins et leurs vertus ».

 

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Références:

Musique du duo Cavatine : https://duocavatine.com/fr/music/cd/cellopera/

La pensée de la semaine est de Michel Serres :

Une idée ne vient pas forcément en marchant, elle vient quand elle veut. Mais elle vient d’un autre monde avec lequel on peut entrer en contact par la marche.

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Les chemins et leurs vertus

Épisode 5 – « Les chemins et leurs vertus » : la simplicité

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11 octobre 2022 — Notre globetrotteur philosophe Yves De Belleval nous revient cette saison avec d’inspirantes rencontres sur le thème « Les chemins et leurs vertus ». Tour à tour, il nous entretiendra de la simplicité, de la générosité et d’autres vertus que nous amènent à découvrir les randonnées de longue durée. C’est toute une philosophie de vie qui se dégage de ces entretiens que j’ai eu le privilège d’amorcer à l’été 2022 avec Yves, alors qu’il s’apprêtait à repartir pour un autre périple sur une route quelque part en Europe.

 

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Références:
Variations Goldberg par Glenn Gould (version 1981) : https://www.youtube.com/watch?v=p4yAB37wG5s

La pensée de la semaine st de Jean-Jacques Rousseau :

Nos premiers maîtres de philosophie sont nos pieds, nos mains, nos yeux.

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Paysage rural

Épisode 4 – Paroles et musique, d’hier à aujourd’hui

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4 octobre 2022 — Nous abordons dans cet épisode des thèmes que nous n’avons pas encore présentés comme tel à ce jour dans l’émission : le sens de la marche, le nomadisme et la femme et la marche. Nous le faisons en compagnie de grands marcheurs et de grandes marcheuses d’hier et d’aujourd’hui qui nous livrent leur perspective grâce à un magnifique numéro hors-série de la revue Philosophie magazine paru en 2017. Avec en prime quelques surprises… le tout agrémenté de la flûte magique de James Galway.

 

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Référence :

Numéro de Philosophie Magazine : Marcher avec les philosophes, Hors série no. 34, juin 2017, 142 pages.

La pensée de la semaine est de Pascal Bruckner :

Les escapades du marcheur sont pour lui ce moment béni où le corps peut vivre autrement que par les yeux.

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Épisode 3 – Un guide pour Compostelle pas comme les autres

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27 septembre 2022 —

Bon nombre de guides et de récits portant sur le chemin de Compostelle ont été publiés au fil des ans. Un des guides les plus récents, proposé par la maison d’édition Ulysse en collaboration avec l’Association du Québec à Compostelle (AQPAC), est tout à fait unique en son genre et pourra inspirer tant les randonneurs au long cours aguerris que celles et ceux qui songent à se lancer pour une première fois dans cette grande aventure.

Son originalité tient à ses judicieux conseils quant à la préparation et surtout quant au retour d’un cheminement profondément transformateur, tout en proposant une quinzaine de parcours appuyés de magnifiques photos. Plus d’une vingtaine d’auteur-es chevronné-es ont participé à la réalisation de cet ouvrage que la présidente de l’AQPAC Johanne Morin et son vice-président Denis Dumais viennent nous présenter.

 

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Références :

Association du Québec à Compostelle : https://www.duquebecacompostelle.org/

Claude Morneau (dir.). Sur les chemins de Compostelle, Montréal et Paris, Ulysse, 2022, 240 pages.
Aussi disponible en format électronique : https://www.guidesulysse.com/catalogue/ficheproduit.aspx?isbn=9782765860402&Devise=cad&gclid=EAIaIQobChMItKPq9sm9-wIVsDizAB1EwAnaEAQYASABEgKLB_D_BwE

La pensée de la semaine est de Lionel de Compostelle :

Tu sais que tu es sur le bon chemin lorsque regarder en arrière ne t’intéresse plus.

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Épisode 2 – Mon tour de l’île à pied

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20 septembre 2022 —

Je vous propose ici une promenade quelque peu originale… un tour de l’île ! Non pas les 42 milles de choses tranquilles de l’île d’Orléans si chère à notre grand Félix mais plutôt le tour de l’île de Montréal.

Notre guide est Rodolphe Lasnes, auteur de guides touristiques, il a eu l’idée un jour de voir sa ville d’adoption autrement… en longeant les berges de Montréal sur une longueur de 160 kilomètres et de nous raconter sa grande aventure urbaine dans un très bel ouvrage intitulé J’habite une île.

Son but était de voir des choses qu’on ne remarque pas en voiture… des petits sentiers perdus, des odeurs de campagne et des endroits parfois mystérieux. Tout ça en pleine liberté, sans réservation, en traçant son propre chemin, et surtout avec l’âme d’un poète.

 

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Référence:

Rodolphe Lasnes. J’habite une île. Montréal, Léméac, 2022, 192 pages.

La pensée de la semaine est de Marc Augé :

Peut-être une de nos tâches les plus urgentes est-elle de voyager, éventuellement au plus proche de chez nous, pour réapprendre à voir.

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Épisode 1 – L’humanitaire et la marche

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13 septembre 2022 — Pour lancer cette deuxième saison de Marcher vers le bien-être, nous accueillons une grande humanitaire pour qui la marche a toujours été une source intarissable de détente, de méditation et parfois de paix face à des défis hors du commun.

Pour la présenter, la courte bio qui apparaît à l’endos de son récit Grandeur et dénuement – 25 ans à parcourir le monde à travers guerres et catastrophes :

« Grande lectrice et professionnelle du domaine des communications, France Hurtubise a travaillé pendant 20 ans dans les secteurs du tourisme, de la publicité et du marketing. À l’aube de la quarantaine, elle a tout vendu et pris une année sabbatique pour réorienter sa carrière. Après une année comme bénévole à la Croix-Rouge canadienne, l’organisation lui a offert de partir pour l’Afrique. Pendant plus d’un quart de siècle, elle a œuvré au sein du Mouvement de la Croix-Rouge et des Nations-Unies qui l’a envoyée sur quatre continents : Afrique, Asie, Europe et les Amériques ».

 

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Références:

France Hurtubise. Grandeur et dénuement – 25 ans à parcourir le monde à travers guerres et catastrophes. Montréal, Éditions Somme toute, 2022, 176 pages.

L’homme qui maîtrisait le temps : https://www.youtube.com/watch?v=Fmxz8GPBv6I

La pensée de la semaine est tirée d’une vidéo remarquable de la série suisse « Passe-moi les jumelles » et qui a pour titre « L’homme qui maitrisait le temps ». Je vous suggère fortement de visionner ce remarquable documentaire sur YouTube.

Dans cette vie-là, j’ai fait beaucoup de choses dangereuses. Le danger c’est une des bases de ma philosophie parce que l’être humain progresse le mieux dans l’incertitude que dans la certitude. C’est quand on est tout à fait sûr d’une chose qu’on s’endort.

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