Marche urbaine

Saison 2 : 2022-2023
La tête et le corps
Marcel Paiement lors d’une randonnée dans un boisé près de chez lui.

Épisode 7 – Vaincre et vivre par la marche

25 octobre 2022 — Je vous présente ici un témoignage exceptionnel. Il nous vient de Marcel Paiement qui réussit à surmonter par la marche au quotidien les effets dévastateurs d’une maladie rare et pour le moment incurable et irréversible, la spondylarthrite ankylosante. Cette forme d’arthrite inflammatoire affecte la colonne vertébrale et les articulations sacro-iliaques qui relient le bassin à la base de la colonne vertébrale. Dans les cas les plus sévères, la colonne vertébrale peut se souder en un seul bloc.
Marcel a découvert sur le tard qu’il était atteint de la spondylarthrite, au moment où il apprenait que son fils en était atteint, qu’il perdait sa bien-aimée et que s’abattait sur nous la pandémie de COVID-19. Il nous explique comment la marche plusieurs heures par jour l’aide depuis à vivre dans ses nouvelles conditions de vie.

 

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La pensée de la semaine est de Søren Kierkegaard :

C’est en marchant que j’ai eu mes pensées le plus fécondes et je ne connais aucune pensée pesante que la marche ne puisse chasser.

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Saison 2 : 2022-2023

Épisode 2 – Mon tour de l’île à pied

20 septembre 2022

Je vous propose ici une promenade quelque peu originale… un tour de l’île ! Non pas les 42 milles de choses tranquilles de l’île d’Orléans si chère à notre grand Félix mais plutôt le tour de l’île de Montréal.

Notre guide est Rodolphe Lasnes, auteur de guides touristiques, il a eu l’idée un jour de voir sa ville d’adoption autrement… en longeant les berges de Montréal sur une longueur de 160 kilomètres et de nous raconter sa grande aventure urbaine dans un très bel ouvrage intitulé J’habite une île.

Son but était de voir des choses qu’on ne remarque pas en voiture… des petits sentiers perdus, des odeurs de campagne et des endroits parfois mystérieux. Tout ça en pleine liberté, sans réservation, en traçant son propre chemin, et surtout avec l’âme d’un poète.

 

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Référence:

Rodolphe Lasnes. J’habite une île. Montréal, Léméac, 2022, 192 pages.

La pensée de la semaine est de Marc Augé :

Peut-être une de nos tâches les plus urgentes est-elle de voyager, éventuellement au plus proche de chez nous, pour réapprendre à voir.

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Saison 1 : 2021-2022
Crédit photo : Sandrine Cabana-Degani

Épisode 30 – Marche et vie communautaire

26 avril 2022 — Pour cette dernière émission de la saison, Sandrine Cabana-Degani, Directrice générale de Piétons Québec, dresse un bilan positif de l’évolution de la marche au Québec, mettant de l’avant des avancées en termes de politiques d’aménagement, de rues piétonnières et de rues partagées, de sécurité, et d’un vivre ensemble de plus en plus accessible – marche, vélos, autos et transport urbain. Pour une ville plus humaine pour tous. Et notre chroniqueur Michel O’Neill, notre Ser(e)in pèlerin, y va de son regard de sociologue sur le contenu de cette première saison; ensemble, nous offrons un aperçu des thèmes de la prochaine saison, à partir du 13 septembre 2022.

 

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Références

Piétons Québec : https://www.pietons.quebec

 

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Saison 1 : 2021-2022
Crédit photo - Guy Vermette

Épisode 25 – Le bien-être au quotidien

22 mars 2022 — La marche fait-elle partie de votre quotidien ? Si oui, vous apprécierez beaucoup les témoignages de nos deux invités. Sinon, ils vous inspireront à changer le cours de votre vie pour le mieux. En ouverture d’émission, Alexandre Perron révèle comment une résolution du nouvel an prise et surtout tenue a modelé un mode de vie axé sur la santé du corps et de l’esprit. Il est suivi de mon entretien en reportage avec Guy Vermette, un contemplatif qui a intériorisé les bienfaits de la marche et en parle avec passion et conviction.

 

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Références :

Site web de Guy Vermette : www.legsdevie.com

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Saison 1 : 2021-2022
Épisode 19 – Tiers-lieu et Mousquetaires
Les Mousquetaires Pierre Robert, Gilles Laverdure et Jean Sicotte
Crédit photo - Denis Chagnon

Épisode 19 – Tiers-lieu et Mousquetaires

8 février 2022 — Les membres du club de marche Les Mousquetaires dans le Vieux-Longueuil se rencontrent chez Awen autour d’une bonne table végétarienne pour échanger dans la bonne humeur à propos du concept de « tiers-lieu » et de leur sujet préféré, la marche. Tendez l’oreille alors que Pierre, Jean et Gilles répondent aux questions du quatrième mousquetaire, l’animateur Denis, tout en nous mettant sur des pistes de réflexion stimulantes. Une petite heure toute en simplicité et convivialité !

 

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Références :

Awen : Bistro ayurvédique, livres, musique et yoga (Facebook – https://www.facebook.com/awenrose22/)

Publications

Oldenburg, Ray, (1999), The Great Good Place: Cafes, Coffee Shops, Bookstores, Bars, Hair Salons, and Other Hangouts at the Heart of a Community, Da Capo Press, 384 p.

 

 

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Saison 1 : 2021-2022
Photo - crédit : Rob Saunders

Épisode 11 : Marche et villes humaines

23 novembre 2021 — Au 21e siècle, l’un de nos grands défis est de s’assurer que nos villes et quartiers demeurent des environnements dynamiques, conviviaux et agréables à vivre. Et surtout à l’échelle humaine. C’est justement ce à quoi s’active depuis 25 ans déjà Le Centre d’écologie urbaine de Montréal ou CÉUM. Pour nous en parler, la directrice générale du CÉUM, Véronique Fournier.

 

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Références :

Centre d’écologie urbaine de Montréal : www.ecologieurbaine.net
Page Facebook du CEUM
Site web des Promenades de Jane
Page Facebook des Promenades de Jane
Cahier numérique sur les Promenades de Jane 2021
Balado Le temps d’une marche
Guide pour une ville qui marche

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Saison 1 : 2021-2022
Marcher et voir autrement

Épisode 10 : Marcher et voir autrement

16 novembre 2021 — Nous le découvrons un peu plus à chaque épisode, la marche recèle de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Mais qu’en est-il des personnes non-voyantes ou qui ont d’importantes déficiences visuelles ? Peuvent-elles en bénéficier au même titre que les voyants et voyantes !

Pour nous en parler, Lyse Veilleux, non-voyante et Réal Gauthier, son accompagnateur et conjoint. Tous deux sont membres actifs de
l’Association des sports pour aveugles du Montréal métropolitain (ASAMM). La comédienne Sylvie Gosselin nous livre de plus un émouvant témoignage sur une expérience de parcours de marche les yeux bandés qui l’a profondément marquée.

 

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Références :

l’Association des sports pour aveugles du Montréal métropolitain
https://asamm.ca/

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Saison 1 : 2021-2022
Les ainés et la marche

Épisode 9 – Les ainé(e)s et la marche

9 novembre 2021 — Cet épisode aborde le thème de la marche de la perspective des ainé(e)s, par le biais d’une conversation avec Élaine Fournelle, Chargée de projet à Piétons Québec et auteure d’une récente publication intitulée « Aménager des rues conviviales et sécuritaires pour les personnes ainées ». L’approche holistique de ce guide fait en sorte que les initiatives visant le mieux-être des ainés améliorent la qualité de vie de tous, jeunes et moins jeunes.

Autre visite de notre chroniqueur Michel O’Neill, alias le Ser(e)in Pèlerin, qui nous présente une marcheuse ainée exceptionnelle, Pierret St-Pierre. Par la suite, il nous offre une chronique «Compostelle 101» : tout  le monde en a entendu parler et nous y avons référé souvent depuis le début de l’émission. Mais qu’est-ce que Compostelle au juste ???  C’est ce que vous saurez à la fin de cet épisode !

 

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Références :

Piétons Québec : www.piétons.quebec

On peut rejoindre Pierret St-Pierre au carleton120@gmail.com. Un documentaire d’environ 90 minutes sur son périple de 2200 km en 2018 sera disponible quelque part en 2022. Avis aux intéressé-es !

Le site de la cathédrale de Santiago : https://oficinadelperegrino.com/

Page Facebook du Serein pèlerin (atteignable même si on n’est pas abonné-e à Facebook) : https://www.facebook.com/Le-serein-p%C3%A8lerin-147463518788354

 

Publications sur Compostelle :

Voir le chapitre 2 de l’ouvrage de Michel O’Neill Entre St-Jacques de Compostelle et Ste-Anne de Beaupré, Québec, Presses de l’Université Laval (2017), en particulier les pages 35 à 41, et la bibliographie en fin d’ouvrage. Il existe des dizaines d’ouvrages en plusieurs langues sur l’histoire du pèlerinage vers Santiago (voir par exemple Huchet, P., et Y. Boëlle (2002), Sur les chemins de Compostelle. Rennes : Éditions Ouest-France, 252 p.), dont les propos ne font pas nécessairement consensus. Les éléments présentés lors de la chronique sont ceux que l’on retrouve le plus fréquemment.

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Saison 1 : 2021-2022
Les clubs de marche
Photo - crédit : Spencer Gurley

Épisode 8 – Les Clubs de marche

2 novembre 2021 — Les membres de clubs de marche apprécient particulièrement la pratique d’une activité saine pour le corps et l’esprit dans une atmosphère de camaraderie. Johanne Desrosiers, présidente du club La Foulée de St-Eustache, nous explique comment les randonnées de type Volksmarche se font chez eux, et un peu partout à travers le monde, dans tous les milieux : en pleine nature en forêt, en montagne et à la campagne; ou encore en ville, dans les rues, les sentiers urbains et les parcs. Également dans cet épisode, rencontre avec Stéphane Chenec, un businessman globetrotteur et grand marcheur.

 

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Références :

Club de marche Volksmarche La Foulée http://www.lafoulee.ca

Fédération canadienne des Volkssports : https://walks.ca/

 

Musique
Le joyeux promeneur
https://www.youtube.com/watch?v=YXLrD6k01aM

Chant des randonneurs
https://www.youtube.com/watch?v=i7AECJVP8EY

Serenade, Secret Garden
https://www.youtube.com/watch?v=WWfunG_m96k

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Saison 1 : 2021-2022
Image test marche
Photo - crédit : Steven Arenas

Épisode 1 – État de la marche au Québec

14 septembre 2021En compagnie de nos invités Émilie Saulnier-Burelle, Directrice des communications et du marketing chez Rando Québec, et de Katia Lesiak, Chargée de projet et de la campagne Tous piétons ! chez Piétons Québec, nous faisons le bilan de la marche à pied pour laquelle l’engouement ne cesse de s’étendre partout au Québec, tant en ville qu’en pleine nature et à la campagne.

Nous accueillons également Michel O’Neill, collaborateur et chroniqueur à l’émission, et auteur notamment d’Entre Saint-Jacques-de-Compostelle et Sainte-Anne-de-Beaupré – la marche pèlerine québécoise depuis les années 90, publié aux presses de l’Université Laval.

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Références :

RandoQuébec : www.randoquebec.ca

Piétons Québec : www.pietons.quebec

Michel O’Neill : www.pulaval.com / https://www.facebook.com/Le-serein-p%C3%A8lerin-147463518788354

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