Chroniqueurs

Saison 2 : 2022-2023
Le chroniqueur Michel O’Neill, le Ser(e)in pèlerin (à gauche), et moi-même, dans le Parc de la Jacques-Cartier après l’enregistrement du 60è épisode de Marcher vers le bien-être.
Crédit photo : Michel O’Neill.

Épisode 30 – Vers la troisième saison

radiovm, Saison 2022-2023 / /

25 avril 2023 — Déjà le dernier épisode de la seconde saison de Marcher vers le bien-être, le 60è depuis le début de l’émission le 14 septembre 2021!

Pour souligner cet important jalon de notre exploration des différents aspects de la marche, je me suis rendu à Québec afin de m’entretenir avec notre chroniqueur et fidèle collaborateur Michel O’Neill, notre Ser(e)in pèlerin, qui ouvrira l’épisode avec sa dernière chronique «Marche et politique» de la saison.

Inspirés par les cadres majestueux des plaines d’Abraham et de la vallée de la rivière Jacques-Cartier, nous avons échangé lors de cet épisode sur nos deux premières saisons. Nous avons également tracé les grandes lignes de la troisième.

Au cours de la prochaine heure, je vous invite donc à revivre avec nous certains moments forts de ces soixante épisodes, regroupés en sept catégories : les différentes techniques de marche ; la marche de longue durée ; la marche urbaine ; la marche et la santé physique, mentale et spirituelle ; d’émouvants témoignages de marcheuses et de marcheurs ; des épisodes sur des groupes particuliers comme les non-voyants, les ainées ou les jeunes en difficulté ; et enfin, un rappel de nos chroniques dont celles de notre Ser(e)in pèlerin. Avec quelques surprises à la clé …

Bonne écoute et bonne réflexion !

 

Écouter l’épisode

 

Références

Mes suggestions de lecture :

Ollivier, Bernard (2008). La vie commence à soixante ans, Paris, Phébus, 208 p..

Le Breton, David (2000). Éloge de la marche. Paris Métailié,160 p.

Gros, Frédéric (2021). Marcher, une philosophie.Paris. Albin Michel, 336 p.

Giono, Jean. L’homme qui plantait des arbres. Écrite en 1953, cette nouvelle est disponible en plusieurs formats depuis, dont en particulier en tant que film d’animation de Frédérick Back, dit par Philippe Noiret : https://www.youtube.com/watch?v=n5RmEWp-Lsk .

Les suggestions du Ser(e)in pèlerin

Rufin, Jean-Christophe (2013). Immortelle randonnée, Compostelle malgré moi. Chamonix : Éditions Guérin, 259 p.

Solnit, Rebecca (2002). L’art de marcher. Paris : Actes Sud, 398 p.

O’Neill, Michel (2017). Entre Saint-Jacques-de-Compostelle et Sainte-Anne-de-Beaupré. La marche pèlerine québécoise depuis les années 1990. Québec : Presses de l’Université Laval, 264 p.

Le répertoire des clubs de marche de Rando Québec : https://www.randoquebec.ca/clubs-de-marche/

Pour ce dernier épisode de la saison, deux Pensées de la semaine, de Rebecca Solnit et de Bernard Ollivier :

Marcher permet de se prémunir contre ces atteintes à l’intelligence, au corps, au paysage, fût-il urbain. Tout marcheur est un gardien qui veille pour protéger l’ineffable.

Je constate surtout une évidence : la marche, je ne le répéterai jamais assez, n’est pas un exercice physique mais spirituel.

 

Épisode 30 – Vers la troisième saison Read More »

Saison 2 : 2022-2023
Pierret St-Pierre au Cap-Gaspé, à la fin de son parcours sur la portion québécoise du Sentier international des Appalaches, le GR-A1.
Photo : courtoisie de Pierret St-Pierre.

Épisode 25 – Une marcheuse d’exception : autonomie, persévérance et détermination

radiovm, Saison 2022-2023 / /

21 mars 2023 — Pierret St-Pierre, de Carleton-sur-mer en Gaspésie, pratique la marche de longue durée depuis un bon demi-siècle et n’est surtout pas prête de s’arrêter !

Au cours de notre entretien, elle nous raconte son périple de plus de 2 000 kilomètres à pied, depuis les Chutes du Niagara jusqu’à sa résidence… et au delà, dans la péninsule gaspésienne.

Nous en profitons pour parler de ses aventures de trekking au camp de base de l’Everest, au mont Kilimandjaro en Tanzanie, ainsi que vers d’autres destinations envoûtantes comme les chemins de Compostelle et la Corse, en Europe, ou encore le désert de l’Arizona. Sans oublier le GR-A1, le Sentier international des Appalaches au Québec, premier parcours en Amérique du Nord accrédité comme sentier de grande randonnée, ou GR, par la fédération française de la randonnée pédestre.

Lors de notre conversation, j’ai découvert une femme dotée d’une grande force de caractère – déterminée, persévérante et aussi remplie de gratitude pour la générosité manifestée à son égard par celles et ceux qu’elle a rencontrés sur sa route.

Et que dire de cette anecdote où elle s’est retrouvée face à face avec un ours noir, qu’elle a aussitôt réussi à charmer et à éloigner …

En fin d’émission Michel O’Neill, notre Se(r)ein pèlerin nous revient avec sa chronique Marche et politique. Il nous explique cette fois la fameuse longue marche de Mao Zedong et comment celle-ci n’était pas tout à fait ce que l’on a souvent perçu d’elle. Une importante page d’histoire revisitée, pour une meilleure compréhension de l’évolution d’une Chine qui entend devenir la première puissance mondiale.

Bonne écoute !

 

Écouter l’épisode

 

La pensée de la semaine est du Bouddha :

Tu ne peux pas voyager sur un chemin sans être toi-même le chemin.

 

Pensées de la semaine additionnelles, par Pierret St-Pierre :

La fin d’un parcours n’est-elle pas le commencement d’une nouvelle aventure ?

Une bonne dose de détermination et de ténacité ne font-elles pas partie de la réussite ?

Épisode 25 – Une marcheuse d’exception : autonomie, persévérance et détermination Read More »

Saison 2 : 2022-2023
Image tirée de P.O. Tremblay (2021), p. 259.

Épisode 22 – Évêque et pèlerin

radiovm, Saison 2022-2023 / /

28 février 2023 — Monseigneur Pierre-Olivier Tremblay, jeune évêque du diocèse de Hearst-Moosonee situé dans le nord de l’Ontario, nous entretient entre autres du rôle du sanctuaire dans la démarche pèlerine et dans les sociétés du XXIè siècle, aux prises avec les phénomènes de fragmentation et d’isolement.

À partir de son chapitre de l’ouvrage Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec, il nous entretient de manière fort originale de comment les sanctuaires catholiques doivent s’adapter à la réalité actuelle, en prenant l’analogie des parties d’une église pour décrire les activités qui devraient s’y déployer. Il nous parle aussi de son expérience avec les premières nations de son diocèse et de sa mission de réconciliation entre Euro-descendants et Autochtones. Son récit d’un pèlerinage très particulier effectué en 2014 au lac Mistassini, en Témiscamie, est très éloquent à ce sujet.

En deuxième partie, nous poursuivons sur le thème marche et Premières Nations en compagnie de notre Serein pèlerin, Michel O’Neill. Dans sa chronique Marche et politique d’aujourd’hui Michel nous parle d’Innu Meshkenu, le chemin innu, cette grande marche d’environ 6000 km entreprise par Stanley Vollant, le premier chirurgien autochtone du Québec. L’objectif de cette entreprise qui s’est déroulée sur plusieurs années était de sensibiliser les populations autochtones de l’Est du Canada aux saines habitudes de vie, de stimuler leur fierté et leurs rêves et de promouvoir les enseignements issus de leurs traditions.

 

Écouter l’épisode

 

Références :

Tremblay, Pierre-Olivier (2021) «Les sanctuaires et les pèlerins, une dynamique de rencontre». Dans Éric Laliberté et Michel O’Neill (dirs.), Pélerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec, Québec, Presses de l’Université Laval, pages 257-266.

Duval, Isabelle et Jean Désy, avec la participation de Pierre-Olivier Tremblay (2017). La route sacrée. Montréal, XYZ, 412 pages.

Le site de La route sacrée : https://laroutesacree.com/

Le site où la marche Innu Meshkenu et ses suites sont racontées : https://www.puamun.com/

La pensée de la semaine est un proverbe amérindien :

Que chacun de tes pas sur notre Mère la terre soit une prière au Grand Esprit.

Épisode 22 – Évêque et pèlerin Read More »

Saison 2 : 2022-2023
Annette Viel et son beau St-Laurent
Annette Viel et son beau St-Laurent - Crédit photo : Xavier Roigé

Épisode 17 – Marcher pieds nus sur les bords du St-Laurent

radiovm, Saison 2022-2023 / /

24 janvier 2023 — Nous faisons la rencontre d’Annette Viel, une grande marcheuse au fascinant parcours. Annette est née au bord du St-Laurent dans la région de Saint-Jean-Port-Joli, ce qui la marquera pour le reste de ses jours.

Après des études en histoire de l’art à Québec et un séjour à Ottawa, elle développe une expertise muséologique qui sera largement mise à profit à travers de nombreux projets avec Parcs-Canada.

Son expertise sera par la suite sollicitée pour des conférences et des projets un peu partout sur la planète, dont en particulier en France où elle enseignera la muséologie à l’université de Bourgogne à Dijon, puis au Muséum National d’Histoire Naturelle à Paris.

De retour à Québec depuis 2007, elle y poursuit sa carrière comme consultante tout en marchant plusieurs heures chaque matin sur les bords de ce fleuve qu’elle chérit tant, en publiant sur les réseaux sociaux une trace photographique et poétique de sa randonnée. Et, pour être en contact encore plus intime avec ces lieux, elle y marche… pieds nus, aussitôt que la température le permet.

Nous retrouvons également dans cet épisode Michel O’Neill, notre Serein pèlerin, qui nous présente le deuxième volet de sa chronique Marche et politique sur l’emblématique marche des femmes québécoises tenue en 1995 : « Du pain et des roses ».

 

Écouter l’épisode

 

Références :

La page Facebook où l’on retrouve les traces des marches d’Annette : https://www.facebook.com/annette.viel

Les deux ouvrages sur la marche Du pain et des roses mentionnés dans la chronique :

David, Françoise et Gervais, Lisa-Marie (2022). Du cœur au combat- Françoise David en cinq temps. Montréal, Atelier 10, 127p.

Gervais, Lisa-Marie et Hébert, Marie-Noëlle (2022). Un grand moment dans la vie de Françoise David : la marche Du pain et des roses. Montréal, Atelier 10, 47 p.

Deux interprétations de la chanson «Du pain et des roses» composée par Hélène Pedneault et Marie-Claire Séguin pour la marche :

https://www.youtube.com/watch?v=jsY0ODVIjCA, https://www.youtube.com/watch?v=01iVzzOXFds

 

La pensée de la semaine est de Jean Jaurès :

C’est en allant vers la mer que le fleuve reste fidèle à sa source.

Épisode 17 – Marcher pieds nus sur les bords du St-Laurent Read More »

Saison 2 : 2022-2023
Remise en forme durable
Crédit photo : Antoine Hamelin

Épisode 15 – Marcher pour une remise en forme durable !

radiovm, Saison 2022-2023 / /

10 janvier 2023 — Cet épisode propose quelques recettes de bien-être pour une remise en forme durable grâce à des promenades méditatives, à une saine alimentation et à des exercices physiques complémentaires à la marche traditionnelle.

Amélie Labonté nous parle d’abord de comment la pandémie l’a introduite à la pratique régulière de la marche qu’elle déploie, entre autres, sous le mode de la performance artistique dans un esprit relié à ses interventions en soins énergétiques et corporels en tant que thérapeute Shiatsu. Elle aime également se perdre dans la nature, dans de bonnes lectures et se retrouver dans la pureté du simple comme elle le dit si bien.

Notre deuxième invité, Antoine Hamelin, est entraîneur et kinésiologue diplômé de l’université McGill, ainsi qu’auteur et conférencier. Il a travaillé pour les Forces Armées Canadiennes et pour le Collège Royal Militaire comme spécialiste de l’entraînement et en promotion de la santé. Il a entraîné des athlètes amateurs et professionnels et aide maintenant des personnes de tous âges et de tous horizons à perdre du poids ainsi qu’à développer et maintenir une meilleure forme physique. Il vient tout juste de publier La méthode 80/20 pour perdre du poids – sans diète – où il nous propose une manière efficace et simple de perdre du poids… pour de bon, en nous expliquant comment la marche peut être une composante essentielle d’une remise en forme durable.

Et pour clôturer ce premier épisode de l’année 2023, nous saluons avec grand bonheur le retour de notre chroniqueur Michel O’Neill, notre Ser(e)in pèlerin. Michel amorce sa toute nouvelle chronique intitulée Marche et politique en nous parlant de la célèbre marche de Washington où Martin Luther King prononça en 1963 son fameux discours I have a dream.

 

Écouter l’épisode

 

Références :

Ouvrage du philosophe et sociologue allemand Harmut Rosa cité par Amélie Labonté au cours de l’entrevue :
Rosa, Hartmut. Aliénation et accélération – vers une théorie critique de la modernité tardive. Paris, La Découverte, 2012, 156 pages.

Ouvrages d’Antoine Hamelin distribués par Amazon :

La méthode 80/20 pour perdre du poids – sans diète, 2022, 76 p.

The Things I Wish you Knew About Weight Loss: The no-plan approach for those who have failed too many times at losing weight, 2021, 195 pages.

Coordonnées pour rejoindre Antoine :
https://fr-ca.facebook.com/antoine.hamelin.3/

 

La pensée de la semaine est de Theodore Roosevelt :

Croyez que vous pouvez le faire… et vous aurez déjà fait la moitié du chemin.

Épisode 15 – Marcher pour une remise en forme durable ! Read More »

Saison 1 : 2021-2022
Épisode 27 - Naissance du plein air au Québec
Randonnée dans le Parc de la Jacques-Cartier - Crédit photo : Michel O'Neill

Épisode 27 – Naissance du plein air au Québec

radiovm, Saison 2021-2022 / /

5 avril 2022 — Louis Lefebvre est de retour ! Après nous avoir fait découvrir L’Acropole des draveurs (épisode 13) et le mythique Sentiers des Jésuites (épisode 16), notre encyclopédie vivante du plein air au Québec nous raconte la naissance de cette activité santé par excellence et le rôle prépondérant qu’il a eu le privilège de jouer dans son évolution. Autre belle surprise, notre chroniqueur Michel O’Neill, le Serein Pèlerin nous revient également, cette fois pour nous parler d’une autre naissance, celle des sentiers de marche l’hiver au Québec.

 

Écouter l’épisode

 

Épisode 27 – Naissance du plein air au Québec Read More »

Saison 1 : 2021-2022
Épisode 17 – Compostelle au XXIe siècle
Crédit photo- Bottes et vélo

Épisode 17 – Compostelle au XXIe siècle

radiovm, Saison 2021-2022 / /

25 janvier 2022 — La nature même du chemin de Compostelle a considérablement évolué au cours des dernières décennies, passant de pèlerinage principalement religieux à son origine à un processus de transformation personnelle dans une mouvance de spiritualité séculière. Pour nous aider à saisir toutes les nuances de cette évolution et de son influence sur la notion même de pèlerinage, nous accueillons à l’émission Éric Laliberté. Responsable de la formation spécialisée en accompagnement spirituel au Centre de Spiritualité Manrèse de Québec et co-fondateur du centre Bottes et vélo, il est aussi doctorant en théologie spécialisé en études pèlerines à l’Université Laval. Dans la foulée de cet entretien, notre chroniqueur Michel O’Neill, alias le Ser(e)in Pèlerin, dresse un portrait de la dimension religieuse des parcours québécois de marche de longue durée.

 

Écouter l’épisode

 

Références :

Bottes et vélo, service d’accompagnement et de soutien au pèlerin : http://bottesetvelo.com

Publications

Pèlerinage, marche pèlerine et marche de longue durée au Québec, Sous la direction de Éric Laliberté et Michel O’Neill, Presses de l’Université Laval, 2021, 332 p.

Pour le statut religieux en 2019 de chacun des 31 chemins québécois de marche de longue durée :
O’Neill, Michel (2020), L’année charnière ? L’état de la marche pèlerine québécoise en 2019, Québec, Chaire Jeunes et religions de l’Université Laval, pages 22-24 (téléchargeable gratuitement au https://jeunesreligions.org/category/calepins/notes-de-recherche/)

Marcher, parler, écouter. L’exercice pèlerin chez Novalis : https://fr.novalis.ca/products/marcher-parler-ecouter

Épisode 17 – Compostelle au XXIe siècle Read More »

Saison 1 : 2021-2022
Barrage de l'écluse - Acropole des draveurs
Crédit photo - Michel O'Neill

Épisode 16 – L’Acropole des Draveurs

radiovm, Saison 2021-2022 / /

18 janvier 2022 — Nouvel entretien avec Louis Lefebvre, notre encyclopédie vivante de l’évolution des sentiers et du plein air au Québec. Il nous fait découvrir L’Acropole des Draveurs, un sentier au nom plus qu’évocateur qui fait la joie des randonneurs aguerris comme des novices aventuriers depuis des années et dont il a contribué à la mise sur pied. Aussi, notre chroniqueur et collaborateur Michel O’Neill, le Serein pèlerin, nous entraîne sur le Circuit de l’Abbaye, itinéraire typique des parcours québécois de marche de longue durée de seconde génération, qui forme une boucle de 149 km à partir de l’emblématique abbaye de Saint-Benoît-du-Lac en Estrie.

 

Écouter l’épisode

 

Références :

Acropole des draveurs: https://www.sepaq.com/pq/hgo/annexes/acropole-draveurs-renseignements-importants.dot

Circuit de l’Abbaye : https://www.circuitdelabbaye.com/

Abbaye de Saint-Benoît-du-Lac : https://www.abbaye.ca/

Épisode 16 – L’Acropole des Draveurs Read More »

Saison 1 : 2021-2022
Sentier des Jésuites

Épisode 13 – Sentier des Jésuites

radiovm, Saison 2021-2022 / /

7 décembre 2021 — Un voyage dans le temps… une randonnée au fil des siècles et des millénaires jusqu’aux origines de l’un des parcours les plus mystérieux du Québec, le mythique Sentiers des Jésuites. Notre guide : Louis Lefebvre, encyclopédie vivante de l’évolution des sentiers et du plein air au Québec. Également à l’émission, notre chroniqueur et collaborateur Michel O’Neill, alias le Serein pèlerin, nous présente un autre parcours tout aussi fascinant et qui continue d’attirer nombre de pèlerins à chaque année depuis plus de 20 ans, le Chemin des Sanctuaires.

 

Écouter l’épisode

 

Références :

Site du Chemin des sanctuaires : https://www.chemindessanctuaires.org/

Répertoire mis à jour de la trentaine de chemins québécois de marche pèlerine, marche de longue durée : https://marcherautrement.com

 

Publications
Lefebvre, Louis (2008). Le Sentier des Jésuites 1676-1703 ou le Maître-sentier des Innus-Montagnais de Québec au lac Saint-Jean. Stoneham (QC), Société d’histoire de Stoneham-Tewksbury, 340p. Disponible en envoyant un courriel à Réal Dufour realdufour@ccapcable.com, archiviste de la société d’histoire, ou en lui téléphonant au 418-848-2860.

LeBlanc, Denis ((2016). Journal d’un pèlerin moderne, récit d’un précurseur québécois sur les chemins de Compostelle, Québec, Presses de l’Université Laval, 236 pages. Version pdf disponible en libre accès au https://www.pulaval.com/libre-acces/9782763730752.

Pour l’évolution de l’ensemble des chemins québécois de marche pèlerine, marche de longue durée de première et de seconde génération, voir les capsules historiques sur 18 d’entre eux dans : Michel O’Neill, Entre St-Jacques de Compostelle et Ste-Anne de Beaupré, Québec, Presses de l’Université Laval (2017), pages 169-212 et sur 13 autres dans : O’Neill, Michel (2020), L’année charnière ? L’état de la marche pèlerine québécoise en 2019, Québec, Chaire Jeunes et religions de l’Université Laval, pages 34-61, téléchargeable gratuitement  au https://jeunesreligions.org/category/calepins/notes-de-recherche/

Épisode 13 – Sentier des Jésuites Read More »

Saison 1 : 2021-2022
Les ainés et la marche

Épisode 9 – Les ainé(e)s et la marche

radiovm, Saison 2021-2022 / /

9 novembre 2021 — Cet épisode aborde le thème de la marche de la perspective des ainé(e)s, par le biais d’une conversation avec Élaine Fournelle, Chargée de projet à Piétons Québec et auteure d’une récente publication intitulée « Aménager des rues conviviales et sécuritaires pour les personnes ainées ». L’approche holistique de ce guide fait en sorte que les initiatives visant le mieux-être des ainés améliorent la qualité de vie de tous, jeunes et moins jeunes.

Autre visite de notre chroniqueur Michel O’Neill, alias le Ser(e)in Pèlerin, qui nous présente une marcheuse ainée exceptionnelle, Pierret St-Pierre. Par la suite, il nous offre une chronique «Compostelle 101» : tout  le monde en a entendu parler et nous y avons référé souvent depuis le début de l’émission. Mais qu’est-ce que Compostelle au juste ???  C’est ce que vous saurez à la fin de cet épisode !

 

Écouter l’épisode

 

Références :

Piétons Québec : www.piétons.quebec

On peut rejoindre Pierret St-Pierre au carleton120@gmail.com. Un documentaire d’environ 90 minutes sur son périple de 2200 km en 2018 sera disponible quelque part en 2022. Avis aux intéressé-es !

Le site de la cathédrale de Santiago : https://oficinadelperegrino.com/

Page Facebook du Serein pèlerin (atteignable même si on n’est pas abonné-e à Facebook) : https://www.facebook.com/Le-serein-p%C3%A8lerin-147463518788354

 

Publications sur Compostelle :

Voir le chapitre 2 de l’ouvrage de Michel O’Neill Entre St-Jacques de Compostelle et Ste-Anne de Beaupré, Québec, Presses de l’Université Laval (2017), en particulier les pages 35 à 41, et la bibliographie en fin d’ouvrage. Il existe des dizaines d’ouvrages en plusieurs langues sur l’histoire du pèlerinage vers Santiago (voir par exemple Huchet, P., et Y. Boëlle (2002), Sur les chemins de Compostelle. Rennes : Éditions Ouest-France, 252 p.), dont les propos ne font pas nécessairement consensus. Les éléments présentés lors de la chronique sont ceux que l’on retrouve le plus fréquemment.

Épisode 9 – Les ainé(e)s et la marche Read More »